時間無情地推動著我們前進，然而，它也在不經意間在我們的皮膚上留下了輕輕的印記。隨著年齡增長，皮膚開始展現出老化的現象，無論是微妙的細紋、逐漸減少的彈性，抑或是不規則的色斑。讓詩登麗告訴你老化原因及保養方法，在這場與時間的競賽中，讓皮膚保持年輕。
知己知彼｜造成皮膚老化的原因?
皮膚老化是由多種因素共同影響所導致的，可分為內在因素跟外在因素：
—內在因素—
▍自然老化:
隨著年齡增長，皮膚內的膠原蛋白和彈性蛋白減少，使得皮膚出現鬆弛，出現皺紋和細紋。
▍自由基
人體新陳代謝時，會產生自由基，過多的自由基會導致膠原蛋白減少。
▍糖化
體內糖分會與蛋白質發生反應導致膠原蛋白和彈性蛋白斷裂或者紊亂。
▍激素
激素影響身體各種不同面向的機能，若分泌失調有可能導致皮膚衰老。
例如：甲狀腺素會影響人體新陳代謝，分泌失調會讓皮膚無法去除已經無用的角質，使皮膚表層變得粗糙；而皮脂腺受雄性激素和腎上腺皮質激素影響，分泌失調會讓皮膚過油或過乾。
—外在因素—
▍紫外線曝曬
紫外線是造成老化的元凶之一，紫外線會促使人體產生自由基，長期暴露後會導致皮膚老化加速，造成色斑、皺紋和彈性流失等問題。
▍環境因素
空氣中的污染物、塵埃和細菌都會對皮膚造成傷害。這些物質會進入皮膚，引起炎症和皮膚問題，從而加速皮膚老化的速度。因此，保持室內外清潔、減少接觸有害物質和使用空氣濾清器等工具可以幫助減緩皮膚老化。
▍飲食習慣與生活作息
食用過多刺激飲食，例如:咖啡、尼古丁、油炸食物，或長期營養不均衡，將使老化提早來報到；另外長期熬夜，或以不當姿勢過度使用3C產品，也會加速皮膚老化症狀。
▍保養品使用不當
適合自己且穩定的保養習慣，是抗老化的最優解；過度與疏於保養則會造成肌膚老化，選了不合適的保養品更是傷自己的荷包，對抗老化也沒有任何幫助。
注意皮膚狀態｜皮膚老化的5大特徵
介紹完老化的原因，詩登麗為大家整理了5種皮膚老化常見的特徵，觀察自己並把握抗老先機
▍細紋加深
- 由於皮膚乾燥形成的假性紋路
- 由於膠原蛋白減少而產生的深層紋路
▍鬆弛、眼袋明顯
由於皮膚彈性不足，導致臉部輪廓線消失，眼袋出現
▍皮膚暗沉
- 皮膚新陳代謝不佳，導致角質層堆積使肌膚看起來灰灰的
- 身體累積過多糖分，而形成AGEs物質使肌膚看起來蠟黃
- 紫外線照射過多，刺激黑色素生成，使肌膚黑色素暗沉
▍黑斑形成
皮膚受到紫外線等外在因素影響，產生過多黑色素，又因皮膚代謝不正常，形成黑斑
▍皮膚乾燥
皮膚的保濕系統出現問題，是老化現象的第一步喔
輕鬆減緩老化｜完美的日常保養
每天的肌膚保養不僅是一種習慣，更是對自己的一份愛護，讓我們一起延緩老化的到來
▍補充皮下膠原蛋白
膠原蛋白是修復皮膚、支撐皮膚等作用的原物料，能防止皺紋產生，是在抗老中非常重要的一位成員。
- 可以通過有益的食物進行補充
例如：牛奶、魚肉等等補充蛋白質；鮪魚、菠菜、富含維生素Ｃ的食物，確保膠原蛋白的生成。
- 選擇合適的膠原蛋白產品進行補充
▍做好基礎保濕
在日常就做好保濕保養，保持皮膚Ｑ彈水嫩，是抗老的小訣竅。皮膚乾燥容易產生細紋、皺紋等問題，大問題就是由小問題引起的不要忽略囉。
▍日常防曬，隔絕紫外線
紫外線是公認的皮膚殺手，容易造成黑斑皺紋等問題，防曬品搭配物理防曬效果絕佳。
▍良好的生活習慣
早睡早起、均衡飲食，都是抗老的好方法，搭配合理的運動讓自己身體健康沒煩惱。
在現今環境中，肌膚保濕已被證實為保持健康膚色和延緩皮膚老化的重要一環。詩登麗深知保濕對肌膚的重要性，並堅信在居家保養品中添加多種保濕因子能為肌膚帶來持久滋潤和年輕光彩。
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